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Gesunde Haferflockenkekse Kulinarik
6. November 2025

Gesunde Haferflockenkekse

Weihnachten steht vor der Tür und das Backen von Keksen vermittelt eine Vorfreude auf Weihnachten. Bei einigen Keksrezepten werden nur die Eidotter benötigt. Dieses Rezept ist perfekt für die Verwertung des Eiweißes. Haferflocken, Nüsse und Vollkornmehl machen diese Kekse zu einer gesunden Weihnachtsnascherei.

Mamas Hausfreunde zum Nachbacken Natur & GesundheitKulinarik
11. Dezember 2024

Mamas Hausfreunde zum Nachbacken

Die Weihnachtszeit naht und man freut sich auf die Kekse. Naschen ohne Reue kann man bei diesem Hausfreunde Rezept.

Gesunde Linzersterne Kulinarik
28. November 2024

Gesunde Linzersterne

Zart schmelzend auf der Zunge und mit leicht nussigem Geschmack! Da auf die Zugabe von industriellem Zucker verzichtet wird, sind diese zarten Mürbteigkekse reich an Nährstoffen und machen sie so zu einer gesunden Weihnachtsnascherei.

Lienzer Lebzelt – ein Stück Weihnachtsglück Kulinarik
19. November 2024

Lienzer Lebzelt – ein Stück Weihnachtsglück

Es ist Winter und Osttirol schmeckt nach Zimt und Kardamom, Ingwer und Honig. Die Lienzer Lebzelten haben wieder Hochsaison!

Gesunder Apfelkuchen Kulinarik
12. Oktober 2023

Gesunder Apfelkuchen

Es ist Herbst in Osttirol und das Obst wird reif. Der gesunde Apfelkuchen mit Dinkelvollkornmehl schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch sehr gesund. Durch die klein geschnittenen Äpfel bleibt er auch lange saftig.

Ingsante Nigelen Kulinarik
6. September 2023

Ingsante Nigelen

Ein traditionelles Osttiroler Rezept, das gerne bei Hochzeiten oder Familienfeiern serviert wird, sind die „Ingsanten Nigelen“. Die im Fett gebackenen Teigstücke werden in eine Zuckermilch gegeben. Anschließend wird das Schmalzgebäck mit Mohn und Zucker bestreut, mit Fett übergossen und sofort serviert.

Osterbrot – Rezept mit Schritt für Schritt Anleitung Kulinarik
5. April 2023

Osterbrot – Rezept mit Schritt für Schritt Anleitung

Gefärbte Ostereier, gekochter Schinken, Osterlamm - das alles gehört zur alljährlichen Osterjause am Ostersonntag. Was hier aber auf keinen Fall fehlen darf, ist das traditionelle Osterbrot.

Grießauflauf: Einfach & gesund Kulinarik
18. Januar 2023

Grießauflauf: Einfach & gesund

Gerichte der Kindheit kommen in Osttirol wieder vermehrt auf den Speiseplan. Was früher selbstverständlich war, regional, saisonal und einfach zu essen, erlebt in der heutigen Zeit ein Comeback. Ein solches Gericht ist der Grießauflauf, der auch noch am nächsten Tag gegessen ausgezeichnet schmeckt.

Osttiroler Blattlstock Kulinarik
15. Dezember 2022

Osttiroler Blattlstock

Der Osttiroler Blattlstock kommt traditionell zur Weihnachtszeit auf den Tisch. Germteig & Mohn gehören einfach zusammen, oder?

Der Zelten – Weihnachtsgebäck und Superfood Kulinarik
9. November 2022

Der Zelten – Weihnachtsgebäck und Superfood

Die Zelten von Elisabeth Eder sind tatsächlich noch ein Geheimtipp. Doch wer das weihnachtliche Backwerk einmal probiert hat, wird es nie mehr missen wollen - manch einer rettet es sogar in den Sommer hinüber.

Apfelstrudel Kulinarik
26. Oktober 2022

Apfelstrudel

Ein bisschen süß, ein wenig säuerlich, mit knuspriger Hülle und vor allem lauwarm ein wahrer Genuss – das ist der Apfelstrudel, wie ihn schon die Oma geliebt hat.

Schwarzbeerschmarrn Kulinarik
23. August 2022

Schwarzbeerschmarrn

Blaue Hände, blaue Lippen, blaue Zähne: das ist ein sicherer Hinweis, dass in Osttirol die Schwarzbeeren, oder in Mundart auch „Zwospan“ genannt, reif sind. Ein schnelles und sehr beliebtes Gericht ist der Schwarzbeerschmarrn.

Schwarzbeernocken Kulinarik
1. August 2022

Schwarzbeernocken

Blaue Finger, blaue Zähne und eine blaue Zunge – es ist Schwarzbeerzeit in Osttirol. Schwarzbeeren oder wie sie noch genannt werden: Heidelbeeren, Blaubeeren oder im Dialekt „Zwoschban“.

Osttiroler Strauben: knusprig, zuckrig und süß Kulinarik
23. Februar 2022

Osttiroler Strauben: knusprig, zuckrig und süß

Knusprig, zuckrig und süß sind die Strauben. Sie werden in Osttirol gerne bei Volksfesten und als Nachspeise gegessen. Aber auch als Frühstück sind sie einfach unwiderstehlich!

Süßer Weihnachtsfrieden: Vanillekipferl Kulinarik
18. November 2021

Süßer Weihnachtsfrieden: Vanillekipferl

Mit unserem Vanillekipferl Rezept kannst du dir die Advent- und Weihnachtszeit versüßen. Schritt für Schritt Zubereitung mit Bildern.

Holunderblütensirup selber machen – so geht’s! Kulinarik
28. Juni 2021

Holunderblütensirup selber machen – so geht’s!

Einen herrlich erfrischenden Holunderblütensirup herzustellen ist ganz einfach! Unser Rezept kann jeder zu Hause nachmachen!

Osttiroler Muas: Ein altes Rezept neu entdecken! Kulinarik
26. Mai 2021

Osttiroler Muas: Ein altes Rezept neu entdecken!

Das Osttiroler Muas aus der Pfanne ist ein Rezept für die einfache und schnelle Küche: Mit nur 3 Zutaten zauberst du ein gehaltvolles Gericht!

Milchmus – einfach und lecker Kulinarik
28. Januar 2021

Milchmus – einfach und lecker

Früher wurde es gerne bei den Bauern auf den Tisch gebracht, da es galt, die ganze Großfamilie satt zu bekommen. Aber auch heute ist das Muas eine beliebte Speise.

Riebler – süße Spezialität aus Erdäpfel Kulinarik
21. Oktober 2020

Riebler – süße Spezialität aus Erdäpfel

Herbstzeit ist Erdäpfelzeit. Aus den frisch geernteten Erdäpfeln zaubern wir heute eine süße Spezialität aus der Osttiroler Küche - den Riebler.

Milchreis – einfach und lecker Kulinarik
1. April 2020

Milchreis – einfach und lecker

Milchreis weckt bei vielen Kindheitserinnerungen und ist heute noch beliebt bei Alt und Jung. Zum Rezepttipp mit Schritt für Schritt Anleitung.

Nigelan Kulinarik
16. Januar 2020

Nigelan

Nigelan - ein Gebäck aus Germteig, das sich in Osttirol nicht mehr wegdenken lässt. Hier geht es zum Rezepttipp.

Linzer Augen – Spitzbuben des Advent Kulinarik
13. Dezember 2019

Linzer Augen – Spitzbuben des Advent

Linzer Augen oder auch Spitzbuben genannt, sind eine der beliebtesten Kekssorten. Die mit heimischer Marmelade gefüllten Kekse zergehen auf der Zunge. Das Rezept dazu findest du in diesem Blog!

Lebkuchenkekse – Das Rezept zum Nachbacken Kulinarik
3. Dezember 2019

Lebkuchenkekse – Das Rezept zum Nachbacken

Neben den herrlichen Düften von Glühwein, Tannenzweigen oder Weihrauch darf auch einer nicht fehlen – der Duft von Lebkuchen.

Scheiterhaufen Kulinarik
24. April 2019

Scheiterhaufen

Oft sind es die ganz einfachen Rezepte, die einen seit der Kindheit nicht mehr loslassen. Der Scheiterhaufen ist so ein Gericht, das auch heute noch oft in Osttirol auf den Tisch kommt.

Osttiroler Kiachln Kulinarik
23. Januar 2019

Osttiroler Kiachln

Es gibt Gerüche und Düfte, die man mit seiner Kindheit verbindet. Dazu gehören für mich auch die Kiachln, von meiner Oma wurden sie Blattln genannt.

Omletten Kulinarik
11. April 2018

Omletten

Als ich noch ein Kind war, gab es bei uns einmal in der Woche Omletten. Dieser Duft von den frisch gebackenen dünnen Omletten verfolgt mich noch bis heute.

Gebackene Apfelradln Kulinarik
11. März 2018

Gebackene Apfelradln

Der Apfel ist nicht nur gut, sondern auch sehr gesund. Nicht nur im Herbst, sondern auch im Winter stehen Kochrezepte mit heimischen Äpfeln hoch im Kurs.

Omas Spezialität: Osttiroler Blattln Kulinarik
29. Oktober 2017

Omas Spezialität: Osttiroler Blattln

Es gibt Gerüche und Düfte, die man mit seiner Kindheit verbindet und dazu zählen die guten Osttiroler Blattln. Oma bereitete sie fast jedes Wochenende zu.

Kaiserschmarrn….. wie ich ihn mag Kulinarik
7. Februar 2017

Kaiserschmarrn….. wie ich ihn mag

Das wohl beliebteste Hüttenessen ist der Kaiserschmarrn. Es ist auch nicht schwierig, ihn zu kochen. Wie bei allen Rezepten gibt es kleine Unterschiede in der Zubereitung. Hier verrate ich euch mein persönliches Lieblingsrezept.

Osttiroler Hochzeitskrapfen / Bauernkrapfen Kulinarik
19. Januar 2017

Osttiroler Hochzeitskrapfen / Bauernkrapfen

Osttiroler Bauernkrapfen, die traditionelle Köstlichkeit aus fluffigem Hefeteig, verführt mit ihrem goldbraunen Glanz und dem verlockenden Duft. Ein Klassiker, dass zu jedem Bauernhaus dazu gehört.

Polsterzipfln Kulinarik
29. September 2015

Polsterzipfln

Ob süß mit "Grantnmarmelade", pikant mit Sauerkraut oder einfach nur mit Zucker zum Kaffee gegessen. Die Polsterzipfln schmecken immer.

Kategorie: Süßes
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